Bơi lội là một bộ môn nghe đồn trong giới chạy bộ truyền rằng rất tốt cho việc chạy bộ như dùng để recovery hay cross-trainning.

Ngoài ra bơi lội cũng là một trong ba môn thể thao để kết hợp thành bộ môn “3 môn phối hợp” – Bơi, Đạp, Chạy (tiếng anh là triathlon). Tôi hiện đang chạy bộ, đi học bơi để thư giãn, dãn cơ cho việc chạy bộ là một phần, phần nữa tôi cũng thích học bơi với mong muốn có thể trở thành một Triathlete.

Hiện tôi đang học bơi sải. Hành trình trở thành một triathlete còn rất xa vời vì tôi bơi chậm lắm và cũng chưa đúng kỹ thuật. Btw, bơi lội cũng là một môn thể thao giúp thư giãn và rèn luyện sức khỏe cũng như lối sống healthy. Nên hiện tôi vẫn happy vì mình đang học bơi

Ảnh chụp ngày 7/12/20. Chụp bởi NAG: Nguyễn Cao Cường

1 thought on “Chạy bộ và bơi lội”

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Scroll to Top